Maiara, 36, zal een proces ingaan om spiermassa aan te komen na het afvallen. De sertaneja, die is gekoppeld aan haar zus Maraisa, is bijna 40 kg afgevallen na bariatrische chirurgie en wijdt zich nu aan bodybuilding.
De personal trainer van de zanger, Rafael Varela, legde uit hoe het nieuwe trainingsplan zal zijn. Volgens hem zal Maiara vijf dagen per week trainen en een voedingsplan volgen met “een goede vraag naar calorie-inname”.
“Intensieve training van maandag tot en met vrijdag. Maaltijdplanning met een goede inname, vraag naar goede calorieën. Endocrinologische follow-up om elke hormonale situatie te reguleren die ontregeld is. Mentaal en spiritueel werk. Een nieuwe Maiara”, legde Rafael uit via Instagram-verhalen.
Omgekeerd in haar zus
Onlangs heeft Maiara haar zus, Maraisa, omgedraaid na een korte breuk die ze had met Fernando Mocó. “Elk verhaal is een verhaal, toch? Elke persoon is een persoon, en iedereen is gelukkig zoals hij wil. Ik denk gewoon dat het dit is: je kunt een huwelijk niet opgeven vanwege een beetje muggenzifterij, vanwege een kleinigheid. Ik kan het niet”, zei ze in juni. Na de verklaring, hervatten de zwager en zus hun relatie.
Wil je op de hoogte blijven van het belangrijkste nieuws van de dag? Klik hier en word lid van ons WhatsApp-kanaal.
